20 thực phẩm nên ăn và nên tránh khi bụng đói, đừng dại dột mà dùng bừa

99

Hầu hết chúng ta thường đói bụng ăn quàng, cái gì trong tầm với đều đưa hết vào bụng. Chỉ số ít người hiểu được rằng một số loại thực phẩm không hề tốt cho dạ dày khi ăn lúc bụng rỗng.

Dưới đây là những infographic đơn giản giúp bạn định hình được mình nên ăn gì và né gì khi bụng dạ gào thét hoặc lúc bụng rỗng vào sáng sớm.

#1
#2
#3
#4

Chúc bạn lựa chọn thực phẩm đúng để không hại dạ dày mà còn cung cấp được nguồn dưỡng chất và năng lượng lành mạnh cho cơ thể.

Nguồn: DKN

CHIA SẺ DÀNH CHO BẠN

.

Xem những tình huống hài hước nhất tại XEM.VN

Bài trướcDẫn bạn gái vào khách sạn, chàng trai khóc ngất vì mang nhầm ba con sói thành vật phẩm kinh dị này
Bài kếSơ đồ lớp kẻ trên giấy xưa rồi, giờ phải dựng 3D trên xốp nổi rõ từng người mới chất